在家辦公後遺症

王怡如
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36分

樓主

2021-06-02 14:33

前陣子公司開始居家辦公,已經有幾個禮拜了,
雖說多了很多時間可以陪家裡寶貝跟好好整理家裡,
但也少了一些出去外面運動的機會,
再加上大部分時間都是久坐,也沒辦法上健身房,
看著小腹又開始慢慢地"長大",突然覺得有點罪惡感,
請問這樣有沒有什麼消小腹的好辦法呢?

2021-06-02 14:33 發佈

文章關鍵字辦公後遺症

葳尼特

葳尼特
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2樓

2021-06-02 15:47

當然是動起來
在家還是有很多運動可以做
可以去youtube搜尋一下

jklasdd

jklasdd
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3樓

2021-06-02 23:58

做報告的時候可以深蹲

小瑜媽咪

小瑜媽咪
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4樓

2021-06-03 10:17

後遺症，眼睛超乾澀，小孩子又吵吵鬧鬧

我今天對孩子要溫柔點

hihi777

hihi777
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222分

5樓

2021-06-03 13:41

網路上有很多運動教程！可以跟著做
像是林芊妤、Zoey，這兩個我平常很常跟著做
還有我最恨也最愛的Pamela Reif～

Juicylove

Juicylove
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6樓

2021-06-03 13:55

控制熱量

goodbyeeeeee

goodbyeeeeee
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7樓

2021-06-03 15:09

動的少就吃少點唄

你剛說什麼

你剛說什麼
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8樓

2021-06-03 16:50

YouTube 打開，可以找皮拉提斯影片跟著做

iamyy2000

iamyy2000
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9樓

2021-06-03 18:04

goodbyeeeeee wrote:
動的少就吃少點唄

+1

天理昭彰、報應不爽、諸惡莫做、眾善奉行、定慧等持、行善布施、災劫消弭、逢凶化吉，阿彌陀佛！

咪美秀

咪美秀
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10樓

2021-06-04 10:30

在家也可以運動啊，我還看過有些人反而瘦了