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在考慮要不要去醫美抽脂了.........

因為我是那種酪梨型的身材,
雖說腿看起來還好但就是側腰馬鞍肉看起來很大,
每次穿牛仔褲照鏡子的時候都覺得看起來怪怪的,
就整個硬生生地擠出一圈...超無言...
然後就會看起來好像好像有了

然後最近更發現穿有些衣服曲線看起來就是怪怪的
雖然一直都有很努力的運動想說可以消馬鞍
但就感覺好像還是一樣...

最近有在想過要不然乾脆去抽脂算了~
但是後來爬文看了一些案例,
似乎要穿塑身衣還有術後照顧,感覺好像很麻煩...
雖說男友是不反對啦...好像還有點支持的感覺 (疑?!

但一想到後面還有一堆麻煩的感覺,
就會讓人覺得
唉~~~~~
所以想在這邊問問看大家都怎樣比較有效率處理馬鞍的........
2021-05-04 16:13 發佈
非專業猜測,是不是走路外八?
之前看一個物理治療師介紹內側肌肉無力,導致身形會變。
我妹是靠不喝飲料,她覺得有差,不然就靠運動
不運動就真的是去做抽脂比較快
但是也要想辦法維持住
不然就是無限循環了
只要自己不後悔就好了
有運動真的有差! 只是需要時間 體態一定會改變的!
跳有氧30分鐘~幫助燃燒脂肪~
或加強訓練消馬鞍的動作~
多喝水,戒掉飲料!
醫美是比較快沒錯,但有一定風險,而且術後也要保養吧~我覺得可以試試看塑身衣+運動,對付很難瘦的部位很有效!
jojomoi6988 wrote:
因為我是那種酪梨型的...(恕刪)
靠運動比較實在....
抽脂可能會需要穿塑身衣跟要面對蠻長的恢復期呦,
以前有試過威塑...雖說比較沒有黑青...
但還是有經歷了一段穿塑身衣的時間....
後來我就在朋友介紹下去極光o學那邊做了酷塑,
雖說是消局部的脂肪,但是在效果上是還不錯,
也不用穿塑身衣,感覺還不錯,不過是需要做幾次就是了,
建議要有一些時間上的心理準備就是了...
除了吃飽不要一直坐著外,戒掉含糖及冰的飲料也滿重要的
我自己是希望可以加強效果,所以除了運動還有做emsculpt肌動減脂療程
目前做了三次效果滿不錯的
非侵入式無復原期,穿牛仔褲的感覺非常明顯
我也是覺得塑身衣什麼的術後保養太複雜
我偏向不用動刀的冷凍減脂 我真的很怕修復期
雖然要做多次一點但我覺得比起抽脂的術後保養還有風險…
順便建議你可以搭配肌力塑
因為你說你穿衣服的曲線感覺怪怪的
應該是體態的問題 肌力塑可以緊實你的肌肉
能夠讓曲線變好
體態要好看不是瘦就好
還是要有點肌肉啦
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