作息跟飲食都要正常 才不會容易冒痘我常常只要一熬夜就會開始冒痘痘...平常保養都簡易保養 不會塗得很厚重品木靈芝水+belif炸彈霜就結束了只要作息飲食都正常我都不會冒痘但是!!如果你真的很嚴重的話還是要去看皮膚科會比較好不要亂塗藥或亂塗保養品 這樣反而會更容易長痘痘喔!!!