最近夏天到了 就是我最喜歡的水果荔枝季要到了！
非常神奇本人所有水果都沒有特別愛 就算撥好放到眼前也不一定想吃
但只有荔枝我會主動去買跟關注開始賣了沒 每年都吃到流鼻血
因為家人都很喜歡吃水果 對於我的偏執都理解不了XD
可是荔枝真的很好吃啊 我還會冰到冷凍讓他變冰沙
有人可以理解我嗎哈哈哈
chanelwang wrote:
最近夏天到了 就是我最喜歡的水果荔枝季要到了！
非常神奇本人所有水果都沒有特別愛 就算撥好放到眼前也不一定想吃
但只有荔枝我會主動去買跟關注開始賣了沒 每年都吃到流鼻血
因為家人都很喜歡吃水果 對於我的偏執都理解不了XD
可是荔枝真的很好吃啊 我還會冰到冷凍讓他變冰沙
有人可以理解我嗎哈哈哈
我最近看YT網紅老肉雜談,有講到荔枝
荔枝吃了50多年,第一次聽到荔枝吃太多會致命,嚇死寶寶了
「荔枝病」俗指因過量或空腹食用荔枝而引發的急性低血糖症。
⚠️ 為什麼會引發荔枝病？荔枝含有大量的果糖，空腹食用會刺激胰島素大量分泌，導致血液中的葡萄糖急速下降。此外，未成熟的荔枝含有天然毒素（如次甘胺酸 A），會阻礙身體製造葡萄糖，若在空腹或營養不良時大量吃下，極易引發嚴重的低血糖。
🩺 常見症狀輕微者會出現頭暈、噁心、全身無力、冒冷汗；嚴重者可能會有四肢冰冷、抽搐、甚至昏迷及休克。
💡 如何安全食用荔枝？不要空腹吃：避免在飢餓狀態下單吃荔枝。建議在飯後食用，或搭配其他食物一起吃。控制份量：單次食用量建議控制在 5 到 6 顆，一天不超過 10 顆。尤其是兒童、老年人及糖尿病患者更需節制。避免未熟果：絕對不要吃尚未成熟的綠色荔枝。
若出現疑似低血糖等不適症狀，請立即補充糖水或果汁；若休息後無法改善，應儘速就醫。
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