偶爾好像應該要離開社群

安芸芸
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78分

樓主

2026-05-20 0:30

最近遇到一點瓶頸，覺得自己好像太在意別人的眼光
犯錯的時候不一定是先想解決辦法，反而是先想說身旁的人會怎麼看
但這樣真的好內耗，決定離開社群一陣子，希望能改善這個問題
試著把重心先放在自己身上，多找一些轉移注意力的事物
還有什麼別的好方法嗎

2026-05-20 0:30 發佈

躨跜

躨跜
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59分

2樓

2026-05-20 4:35

能意識到這件事，其實已經是改善的開始了

選舉

遇到不舒服的事就要避開，趕緊做一些能讓自己成長的事情。例如: 公園散步、去圖書館隨便翻幾本書書、整理家裡、寫筆記舒發心情。

2026-05-21 19:28

jk300

jk300
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3樓

2026-05-20 7:06

安芸芸 wrote:
最近遇到一點瓶頸，覺...(恕刪)

有些社群軟體
完全沒使用~

建議站內少發文
多回廢文

發文又會去在意別人的回答
---
轉移注意力
一般就是放在娛樂上~
各國漫畫.動畫.影集.電影看膩了
目前主看陸小說(起點中文網)
完本的可以看一個月
玩STEAM遊戲(要有電腦+遊戲錢)
-
YT說漫
-
聽小說~我沒用過~

voyeur

voyeur
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4樓

2026-05-20 9:41

安芸芸 wrote:
覺得自己好像太在意別人的眼光

佛法哲學會告訴你什麼是“我執”...

寶肝丸

寶肝丸
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5樓

2026-05-20 12:36

好好為自己過生活
不要依附在社群而失去自己

自己想要甚麼？自己喜歡甚麼？自己追求甚麼？
真的不必要在社群裡找答案
因為那裏更多的是迷失在社群裡的人

milk4n22

milk4n22
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6樓

2026-05-20 12:43

太依賴對自己心裡不是很好

大蔥鴨呱呱呱

大蔥鴨呱呱呱
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7樓

2026-05-20 12:59

這樣很好啊~專注在自己身上
不要去管別人的眼光，想做甚麼就做甚麼

呬口四

呬口四
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100分

8樓

2026-05-20 13:17

偶爾沉澱一下也蠻重要的

奶嘴*

奶嘴*
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25分

9樓

2026-05-20 14:22

也可以多看點書籍，除了吸收知識，也能讓心靜下來

選舉

看書好方法或是找事情做

2026-05-21 19:18

討厭花椰菜

討厭花椰菜
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310分

10樓

2026-05-20 14:33

很好的想法