到底該不該吃早餐

克雷神駒

克雷神駒
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樓主

2026-04-16 22:03

最近上班都會思考要不要吃早餐
覺得如果吃麵包類或者飯糰之類的血糖上升會想睡覺
但如果不吃只喝飲料好像又會很像沒醒
而且網路上都說早餐最重要，好矛盾
後來取平衡先吃個雞胸肉之類的蛋白質
好像還可以，大家都會吃早餐嗎？

2026-04-16 22:03 發佈

烏都禾黑

烏都禾黑
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2樓

2026-04-16 22:26

食糜配菜脯蛋

雖不中亦不遠矣!

lawtaipei

讚，烏哥。

2026-04-17 10:31

buzzbee

buzzbee
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3樓

2026-04-16 22:26

不吃早餐，小心膽結石。

A辣愛怕跑

5

2026-04-20 23:05

kmpop

kmpop
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4樓

2026-04-17 0:14

這雙木筷子，感覺上原外漆色已掉或淡化，
兩端有用久了的暗色，頂部也似是白了頭，

湯勺的木握也是年代久遠的浸潤模樣，

為了健康，該換成銅製的或不鏽鋼吧，

每３個月更換牙刷和木筷子應該是常態

Don't Touch Her！ Don't Touch Her！ Don't Touch Her！

選舉

你們家是用鐵筷子嗎?

2026-04-20 8:10

烏都禾黑

有鉄筷但我偏好木筷

2026-04-20 8:50

鬪瑞咪發餿

鬪瑞咪發餿
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5樓

2026-04-17 9:33

我早餐都只喝一杯奶茶或咖啡，目前還活著。

Gravity675

空腹喝咖啡[千萬母湯]

2026-04-17 14:14

我整個人都愉快

我整個人都愉快
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6樓

2026-04-17 10:44

要吧，不吃我撐不到中午

pc8801

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7樓

2026-04-17 13:04

修仙不食人間煙火ok的

十億先拿走五億

十億先拿走五億
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8樓

2026-04-17 13:08

山珍海味

資深邊緣人

資深邊緣人
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9樓

2026-04-17 13:32

我以前早餐一定要吃很多
不然一整天都會覺得餓
特別偏好滷肉飯或是飯糰之類的

後來漸漸覺得早餐吃飯中午會很餓
而且是餓到發抖那種
可能是升糖升太快了

所以現在早餐不吃澱粉了
兩個蛋、一把花生、一杯豆漿
看起來好像只能塞牙縫
但是到中午也不會餓

TRECIyaaa

TRECIyaaa
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10樓

2026-04-17 14:40

多少還是吃一點吧