年紀增長食量變小但變胖

Weeghock326

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樓主

2026-03-24 19:55

這不合理啊
長大食量變小
照理來說
不該變胖那麼容易啊！
雖然沒有大幅度變胖
但發現體重有逐漸慢慢慢的增加

2026-03-24 19:55 發佈

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2026-03-24 20:01

Weeghock326 wrote:
這不合理啊
長大食量變小
照理來說
不該變胖那麼容易啊！

很合理啊

年紀大

代謝慢

喝水也胖 sorry

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

Weeghock326 樓主

不～～～～

2026-04-09 7:47

烏都禾黑

烏都禾黑
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3樓

2026-03-24 20:41

活動量少; 2年前我騎電輔車代步,週末常騎百k包括山路,半年後減重10kg,腰圍減1吋半,好幾年前的長褲多出3條可穿

Weeghock326 樓主

讚喔

2026-04-09 7:47

十億先拿走五億

十億先拿走五億
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4樓

2026-03-24 21:26

運動量呢

Weeghock326 樓主

這不好說[大笑]

2026-04-09 7:48

松峰大叔

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5樓

2026-03-24 21:33

代謝變差了阿，你吃得少歸吃得少，其實只是相比年輕的時候少，但年紀到了代謝速度是慢很多的

Weeghock326 樓主

真的有感

2026-04-09 7:48

guy889

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6樓

2026-03-25 20:55

運動量呢

saber768

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7樓

2026-03-25 23:16

那代表你的基礎代謝率比你吃的還慢啊
要馬增加你的代謝率，要買再吃少一點
年紀漸長代謝率就越慢，所以要多運動多走路保持一定的活性

Weeghock326 樓主

是太懶惰了，謝謝分享

2026-04-09 7:48

Benson伯爵

Benson伯爵
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8樓

2026-03-26 1:10

代謝慢變胖正常
可以多去運動至少可以維持身材