景頗族舞蹈「目瑙縱歌」

目瑙縱歌（景頗語：Manau，載瓦語：Zumgo，緬甸語：မနော）是景頗族的一種傳統舞蹈，在中華人民共和國雲南省德宏傣族景頗族自治州、緬甸克欽邦、印度阿魯納恰爾邦等地的景頗族（克欽族）聚居區流行。跳舞時，人群排成長龍，由「瑙雙」帶領，在目瑙縱歌場中圍著「示棟」起舞。

景頗支系稱「目瑙」，載瓦支系稱「縱歌」，漢語將其合稱「目瑙縱歌」。舉行目瑙縱歌的節日稱「目瑙縱歌節」，在每年的正月十五前後及嘗新米季節（十月左右）舉行。中國德宏州政府和緬甸克欽邦政府已將目瑙縱歌節列入法定節假日。

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