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有人生喝橄欖油嗎?

剛有人倒一點點給我品嚐

不太可接受的味道

有人生喝橄欖油嗎?
2025-12-22 10:37 發佈
苦茶油 早上空腹喝一小匙 也不錯

也有中醫師推薦我娘親喝一口頂級椰子油

現在年輕人早餐都熱愛西式 咖啡 冰飲

早上空腹喝一小匙也不錯但不能過量也不用天天喝

畢竟吃太油 或高熱量 喜愛吃大魚大肉 不適用
sandypan1211 wrote:
苦茶油 早上...(恕刪)


大號會卡不順、就是缺乏油脂

光靠喝水是不夠的

只是我今天第一次看到有人生喝橄欖油

一天最多不要超過30毫升

只聽說養身
錢比身高重要 wrote:
只是我今天第一次看到有人生喝橄欖油
一天最多不要超過30毫升
只聽說養身

黑麻油

也可以試試看
「大千世界,無掛無礙, 自去自來,自由自在, 要生便生,莫找替代。」
直接喝油當然很難接受
沒有欸
有很多人把它淋在生菜沙拉上一起吃,這也算是生喝。
我白飯都加 很多芥花油...沒必要用橄欖油。
每人每天 植物油脂 要佔 25~30%

芥花油 最符合 369比率的好油~~
沒生喝過
橄欖油還可以,已改用酪梨油了

Don't Touch Her! Don't Touch Her! Don't Touch Her!
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