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抗老原來現在就要開始

Alison Chiu
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29分

樓主

2025-09-17 9:28

膠原蛋白 20 歲就開始流失？😱
難怪最近皮膚看起來超暗沉。
出門一定擦防曬🧴
少熬夜，多吃青菜水果🥗
皮膚狀態好像有比較穩定。
抗老還是要趁早啊～

2025-09-17 9:28 發佈

Shirley6790
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89385分

2樓

2025-09-17 9:40

有一年員工旅遊，用的是iPhone 4S新手機拍照，就發現我有眼袋了

其實30幾歲就開始變老了，也要預防紫外線，做好防曬

因為陽光中的年齡紫外線U V A，會把人給曬老

我覺得膠原蛋白沒用，現在都吃中藥抗老

氣血足了，比較有精神也比較年輕

Shirley6790

現在看到樓主寫20幾歲……現在年輕人熬夜的更多了，氣血不足

2025-09-17 9:42

瘦虫弱精
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3樓

2025-09-17 11:03

有個觀念要知道一下
抗老不等於抗死
翻譯成我這年代常罵人的話：「金系麥老」

寶肝丸
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2119分

4樓

2025-09-17 11:37

全身會老化和流失的又不是只有膠原蛋白
就算是單指皮膚保養
也不是膠原蛋白就能解決的

抗老的確是要趁早開始
但大多數人卻是早早走錯方向

抗老要注意的很多
隨便舉一個例子「慢性發炎飲食」
一堆人就掉入衰老陷阱，甚至還不自知

而只是多吃青菜水果
是無法脫離「慢性發炎飲食」導致的加速老化

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