失眠到懷疑人生

IOU7777

529分

樓主

2025-09-08 17:12

昨天晚上躺在床上，
明明很累，
卻完全睡不著。
翻身、滑手機、關燈、聽音樂，
全部都試過，
結果一看時間凌晨五點，
更慘的是，
好不容易有點睡意，
鬧鐘就響了….
早上照鏡子，黑眼圈直接加深兩階，
整個人看起來像是剛從通宵值班下班

2025-09-08 17:12 發佈

凉墨

103分

2樓

2025-09-08 17:32

可以去看醫生了解一下自身狀況
可能是腦神經(?)過度亢奮或失調導致
或是其他因素，壓力、用腦過度...都有可能

38分

3樓

2025-09-08 18:00

感覺要看一下醫生

19058分

4樓

2025-09-08 18:49

你有無喝咖啡、茶飲、可樂習慣，先戒掉再說

1267分

5樓

2025-09-08 20:12

手機的藍光會刺激腦神經

會更睡不著

結案

143159分

6樓

2025-09-08 20:20

. wrote:
失眠到懷疑人生

男生的話
好解決
撸一槍
身心靈徹底解放放鬆
就很好睡了
隔天起床
又是一尾活龍

資料來源::自己

葉梓楓

爽爆5

2025-09-08 20:26

40分

7樓

2025-09-09 16:56

睡覺前別再使用3c產品，會更加睡不著