結果發現有幾個冷門科學方法超好用
分享給卡在「睡前划手機→睡不著→繼續划」死亡迴圈的苦主們
第一招需要冰襪子
睡前套冰襪讓腳底降溫1°C
聽起來有夠憨但有用
前陣子被失眠搞到快起乩
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聽起來有夠憨但有用
