開始覺得「早睡」這件事根本比早起還難…

楊澤安

楊澤安
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樓主

2025-07-04 15:22

現在每天早上七點起床，理論上應該十一點前就該睡了。
但每天只要洗完澡、滑個手機，時間就直接跳到一點半？
反而早上起床沒那麼痛苦，晚上要乖乖早睡才很難

2025-07-04 15:22 發佈

Sorcerer905020

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2樓

2025-07-04 16:09

楊澤安 wrote:現在每天早上七點起床，理論上應該十一點前就該睡了。
但每天只要洗完澡、滑個手機，時間就直接跳到一點半？
反而早上起床沒那麼痛苦，晚上要乖乖早睡才很難

bcd0731

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3樓

2025-07-04 16:56

我覺得早起還是比較困難🤣

unsu88

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4樓

2025-07-04 17:15

你講的這件事
在我年輕2-30幾歲的的時候
我也這樣認為
但是當你到50幾歲了
我現在反而覺得
我很難撐過12點
大概11點多就很想睡了笑到噴淚

buqn299

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5樓

2025-07-04 17:34

要調整比較辛苦

LULUML1869

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6樓

2025-07-04 17:40

想睡就會早起
沒打算跟晨伯晨禱到早安豎靈繼續睡到飽美容覺

話說無飯不早起真貼切

ftyuiop

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7樓

2025-07-04 17:41

我差不多八點就要睡了，大約5點起床

Malacre

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8樓

2025-07-04 17:59

很難啊

資深邊緣人

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9樓

2025-07-04 18:21

我是不管幾點睡都會在4~5點間醒來滾來滾去

也通常晚上9點多就會很睏
如果這時間沒睡下去
拖太晚就會很難睡