工作、家庭、感情、人際關係……
感覺生活中每個面向都有可能變成壓力來源
有時候也會想,這是不是跟從小的成長背景有關?
像有些人從小就被教導要堅強、不能哭
久了就變得不太知道怎麼處理自己的情緒,所有感受只能往心裡吞
有的人看起來很穩定,事情再多也都能照著步驟一件一件處理完
但也有些人,明明工作量差不多,卻整個人像被壓得喘不過氣
甚至有些人外表都看不出來異狀,笑笑的、照常聊天
但其實內心早就壓力爆表,只是不說而已
你身邊有看起來沒事,其實壓力很大的人嗎?
到底什麼樣的人,會比較容易有心理壓力?
是因為個性?還是經歷呢?

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