好奇大家週末待在家的話一天吃幾餐？

zm1715

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樓主

2025-06-14 20:07

我如果偶爾比較累，睡超過11點基本上就直接吃午餐了

但午餐有時吃很飽晚餐又不餓，可能一天也只吃一餐

好奇大家週末待在家的話一天吃幾餐？

2025-06-14 20:07 發佈

瘦虫弱精

瘦虫弱精
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29029分

2樓

2025-06-14 21:23

等等的第四餐-鹹餅+雪碧

瘦虫弱精

就麵粉、起司、火腿、櫛瓜、海鹽及一點點香草莢，出爐不可口，要冷藏一晚再烤才會有好吃的感覺。

2025-06-15 9:09

簡單生活家家

好，感謝貓頭大分享~

2025-06-15 11:22

peter4427

peter4427
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351分

3樓

2025-06-14 22:09

你這樣算哪準

要問吃的量吧

假日基本上就是補充營養的空檔

當然是大幹特幹大補血

當你媽來摟

當你媽來摟
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4樓

2025-06-14 22:54

兩餐

jk300

jk300
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5673分

5樓

2025-06-14 23:00

zm1715 wrote:
我如果偶爾比較累，睡...(恕刪)

規律一樣
早上6點多吃早餐~

午餐不吃
家裡常備整箱金車氣泡水(強)

晚餐~再看要吃啥~或小7
---
禮拜1~6吃多了
控制體重~

Lennieyu

Lennieyu
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6樓

2025-06-14 23:11

2餐因為睡太晚

chichico

chichico
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1102分

7樓

2025-06-15 5:56

有時候有可能一餐>報復性狂吃停不下來

peter4427

要怎麼樣停不下來? 不是吃完就沒了? 你家開餐廳嗎?

2025-06-15 18:55

~Winona~

~Winona~
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8樓

2025-06-15 16:44

不一定
有時一天一正餐
但會吃其它零食

少了一個你

少了一個你
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9樓

2025-06-16 10:50

看餓不餓吧
還有睡到幾點也是一個原因

feng2009

feng2009
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10樓

2025-06-16 11:14

我以前都開玩笑，都要人吃到飽。

再說一次，那真的開玩笑。

每個人的狀況都不太一樣。

我現在都不運動，我現在一個便當吃三餐。

就是少量多餐的原則。