no fap與多巴胺的關係

no fap 就是不打手槍的意思,
贊成no fap的很多佛教人士常常用沒有邏輯的論述勸人no fap ,
反對no fap的人說他每天fap ,生活也很如意,事業也很成功,
其實,fap以醫學的角度來說,會分泌讓人愉悅的多巴胺,相對與做愛比較,不用花任何成本,而且可以隨時搭配不同的A片
意思就像是不要努力就可以領薪水的概念
原始人要求偶 打獵才能分泌多巴胺
現代人尻一尻就有了,
所以no fap 可以恢復人體的原始機制
付出 and 收穫 and 分泌多巴胺
我想這才是戒色情的真正意涵吧
2025-04-22 6:01 發佈
“No Fap” 是一個來自英文的網路術語,意思是「不自慰」。這個詞源自英文俚語「fap」,用來形容男性自慰的聲音或動作。

No Fap 通常指的是一種自我挑戰或生活方式改變的運動,主張暫停或戒掉自慰、色情影片等與性有關的刺激。這個運動的支持者相信這樣可以帶來一系列正面影響,比如:

增加精力與動力

提升注意力與專注力

改善人際關係與自信心

減少色情成癮的負面影響

幫助身心更健康地發展


這個概念最早在 Reddit 上的一個社群 r/NoFap 中流行起來,也有人把它當作類似「數位排毒」的一部分來實踐。
現代文明很多讓人成癮的事物
像是手機 網路 毒品 色情 破壞了天然的人體多巴胺機制
我們要做的是 恢復努力-收穫-快樂的機制

在台灣沒有執照狩獵可能會違法
其他地區也沒有自然環境讓你狩獵

有3C而不用,過度使用3C
來造成各種擔心跟勸誡
脫離現實世界的生活了
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