無糖優格熱量居然比含糖還高？

bbvvccjojotv

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樓主

2025-04-08 13:00

現在在全聯看到優格特價，某品牌希臘式優格二罐176，原價單罐129，原本以為無加糖無蜂蜜會減低熱量，會比較健康，結果一看.....傻眼，無糖比含糖熱量還高？

是廠商標錯，還是正常就是這樣？

左邊無糖，右邊含蔗糖及蜂蜜。
無糖優格熱量居然比含糖還高？

2025-04-08 13:00 發佈

文章關鍵字無糖優格熱量含糖

~Winona~

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2樓

2025-04-08 13:03

標題打錯了
你打：含糖熱量比無糖高....

bbvvccjojotv 樓主

謝謝，已修正。

2025-04-08 13:21

thoato

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3樓

2025-04-08 13:09

之前有認真看熱量的時候也有發現這件事情笑到噴淚

member.7

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4樓

2025-04-08 13:22

蛋白質、脂肪、碳水化合物都有熱量。

creamlemon

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5樓

2025-04-08 13:24

bbvvccjojotv wrote:
希臘式優格

沒錯
無糖是無外添加所以他還是有內含醣

https://ananote.com/px-no-sugar-yogurt.html

有列出他的缺點就是缺點：含鮮奶油濃縮物
所以熱量高

但是還是該選熱量高的因為蛋白質高

01newbie

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6樓

2025-04-08 13:26

它只說無糖，又沒說熱量低...

脂肪與蛋白質都有熱量，
而有些人因為身體因素不能吃糖....

bbvvccjojotv

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樓主

2025-04-08 13:27

仔細看，左邊無加糖成分居然也是有糖？所以是優格本身就含糖了？有點矛盾耶！

黑黑嘿嘿

黑黑嘿嘿
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8樓

2025-04-08 13:42

那到底是無糖好還是熱量低好

yu02

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9樓

2025-04-08 13:50

那為了少點熱量我只好選擇有糖的了

wkh2006

[^++^][^++^] me too

2025-04-09 13:57

~Winona~

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10樓

2025-04-08 13:57

yu02 wrote:
那為了少點熱量我只好選擇有糖的了

一罐熱量只差9卡欸....

01newbie

澄清一下，9大卡是9000卡。還有，一罐有5份，所以是相差9*5=45大卡。其實還是相差不多。主要是有人不能或不喜歡吃糖，可以選無糖的版本。

2025-04-08 14:32