前陣子看到一則新聞,發現台灣的痛風盛行率竟然高達6%也就是說大約有140萬人受困於痛風,這個數字真的讓我覺得超驚訝的!自己也有痛風,每次開始發作的時候都非常痛苦難堪好奇為什麼我們台灣人那麼容易得痛風?是我們的飲食習慣出了問題嗎?我自己就有痛風啦… 我們家+我爸就兩個了我是蠻喜歡吃海鮮的,平常就很多海鮮、肉類這種食物加上我平常的生活型態也不算特別健康還是因為台灣人的飲食習慣和生活型態讓痛風這麼普遍?有沒有什麼改善的方法,或者是大家有什麼建議可以減少痛風發作的機會呢?
我自己也有痛風,發作的時候真的是痛到無法忍受。其實我覺得台灣的飲食習慣很容易導致痛風,尤其是食物過鹹、加工食品又很多,這些都很容易讓代謝變差。改善方法的話,我有聽說過赤晶對策,對於改善代謝有幫助,可以試試看