大家過完年有變胖嗎?

拿鐵一杯

拿鐵一杯
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樓主

2025-02-13 11:44

乳題，過完年大家有發胖嗎?
前幾天想說量一下體重整個被嚇到
數字不忍直視@@
已經來到我人生最胖的時候….肚子一圈肉

這陣子我其實也有感變胖之後體力有變差，整個人蠻容易疲勞..嘖
打算要來減肥了

如果要減肥消脂肪是不是要做有氧運動比較有用啊?

我這人不怎麼愛跑步在想是不是要買台飛輪還是健身車在家騎…

2025-02-13 11:44 發佈

yusanshao

yusanshao
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2樓

2025-02-13 11:49

身為整個人生都在跟體重奮鬥的女子
想吃就盡量吃
但真的有心想減肥就控制好嘴巴
再來才是運動喔！！

路跑一哥

路跑一哥
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3樓

2025-02-13 12:30

沒有,因為我過去是路跑選手,現在雖然不比賽了,還是每天練跑至少10km

我每天的運動量大,所以別人怕胖,我是怕掉體重,擔心的事情不一樣

浩歌小哥哥

浩歌小哥哥
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4樓

2025-02-13 13:05

吃到腫了一圈

瘦虫弱精

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5樓

2025-02-13 13:30

去做抽脂手術呀

夜空中那明亮的星

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6樓

2025-02-13 13:49

拿鐵一杯 wrote:
乳題，過完年大家有發...(恕刪)

真的腫
現在中午都不敢吃

毛毛0124

毛毛0124
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7樓

2025-02-13 13:51

過年胖2公斤😂

MBUSA

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8樓

2025-02-13 14:26

很慶幸，整個過年期間體重沒變重，而且還減了一公斤。

只因，過年前了兩個月，體重增加了五公斤。

瘦虫弱精

瘦虫弱精
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9樓

2025-02-13 14:35

夜空中那明亮的星 wrote:
真的腫現在中午都不敢...(恕刪)

放著午妻不吃
會不會太浪費了

Marsling

Marsling
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10樓

2025-02-13 14:41

買! 哪次不買! 有氧運動是可以燃脂，但也要注意飲控才行