昨晚看了一個復健節目
內容是敘述一位外國人給物理治療師治療
以前也嘗試過各種治療
效果不如預期也花了不少錢跟時間
看著桌上一大疊的治療帳單及生活各項壓力
從期待到失望甚至害怕
而這次治療前其實心中有點抗拒
但治療師除了專業外
也很活潑且耐心傾聽跟給予鼓勵
所以後面心情也放鬆許多
想到自己以前在家附近找了診所復健
但過程其實就醫生看一看後
拿單 樓下復健中心報到
單子遞交給護理人員後
就是面對冷冰冰的機器
人員很忙 也不太會說到話
長期下來 症狀沒太大改善
心態反而越來越焦慮
也想過 還是乾脆放爛就好
後來朋友介紹下 接觸了陽明物理治療所
除了專業外，治療師也會陪我聊天和鼓勵
心理狀態變得比較正向
治療效果也跟著變好
所以我覺得 專業是重要的一環外
能給予病患心理層面的建設也很重要
有人也覺得這點很重要嗎?
Redkk wrote:
昨晚看了一個復健節目...(恕刪)
好的治療師就是對的時間做對的事情。
不知道樓主是去陽明的哪個分所，我自己是到陽明物理治療所的竹北所找陳所長治療。
我個人是重訓受傷，被醫生診斷二頭肌腱受傷建議去復健，我先找了家裡附近的物理治療所接受徒手＋一次上千元的的自費儀器INDIBA英特波治療，還到骨科做過各式儀器、打了3次震波、增生療法，前後搞了快半年，搞到日常也痛，有些角度越來越受限，也無法去重訓。
後來，朋友看我這樣，介紹我去他家樓下的陽明，他是腰閃到看好，他太太是產期骨盆痛去看好。
反正死馬當活馬醫。
竹北所長評估後是說我胸椎、肩頰骨、肱骨協調出問題＋二頭肌肌腱問題，要先徒手處理舊傷的部分（所長說他看到我的時候，我已經不是受傷的初期，已經長了很多雜亂的弱組織），第一次徒手處理15~20分鐘吧，對，就很短的時間，所長說精準比時間重要，反正很快就結束了，回去後受傷部位酸了一天，所長說是刺激後組織增生修復的正常反應，如果我不能接受的話他可以調整刺激量，真的酸一天後，就不酸了，舊傷疼痛也有下降的感覺，後面就一週兩次的頻率去找所長徒手處理，漸漸的反酸的時間就減少，舊傷疼痛也下降剩下3成左右。
陳所長這時建議我可以開始運動了，改善協調跟增強肌腱強度，他是建議用低負荷方式訓練二頭肌肌腱與旋轉肌，他請另一位治療師指導我如何訓練，我就開始所長的徒手搭配另一位治療師運動。
現在我日常已經無痛，角度也恢復正常，已經開始回去重訓（所長交代可以重訓，但還是強調低負荷，慢慢增加強度，讓組織持續增強）。
這過程反正就閒聊，我就聊到我之前做了一堆處理爲什麼反而越來越痛，你幫我處理雖然處理完會酸一天但酸完就更好了。
所長是說疼痛很多原因，動作協調不好、組織真的受傷都會痛，所以要評估仔細。再來很多止痛為目的的儀器或是藥物都會弱化組織，因為不管有沒有治療，當組織受傷發生開始時，身體就會馬上啟動修復反應（伴隨疼痛），不同組織反應速度不一樣而已，止痛目的的處理就是減慢或是終止修復反應，可以立馬帶來止痛效果，但是組織就沒有修復或是很弱。增生為目的的處理，就像是加速或是促進修復，但是組織強度還是很弱，他舉例，肌腱原本有1000根強度100的纖維，受傷了300根，後面增生出來400根纖維但是強度只有10而且纖維排列雜亂無章像雜草，日常動作下新生纖維很可能又拉斷了，所以反而越來越痛。以他的經驗，在恢復過程適當的接受疼痛是好的，不要太快止痛，同時一定要伴隨前期的徒手刺激＋中後期的低負荷運動，讓新生組織強度增強，並排列整齊。
所長說正確是受傷第一時間就要看醫生、找物理治療師處理，急性也一樣，這樣才能從頭照顧到尾，大部分的人都是後段才來找他，因為正常心態會想賭看看受傷會不會自己好，或是像我一樣都是繞了一大圈才去找他，所以他前面都是在幫我順開已經長出來的雜亂纖維並給正確的徒手刺激，後面才開始運動。
我第一次結束後還有問他，別的治療所都是處理一個小時，你這樣評估＋徒手15分鐘，就收我錢。他是說他也不知道為什麼現在業界一定要用時段算一個小時，醫療的東西用時間算很怪，搞得跟按摩一樣，反正治療就是對的時間做對的事情，為什麼要用時間計費？
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