雖然剛出社會的時候，還會想著一定要把握好每天第一餐
起初早一小時起床弄點精緻早餐來點儀式感開啟美好早晨
但是被社會鞭打久了後，就越來越倦怠
有時甚至要熬夜加班做報告，睡覺時間都不夠了...
從早起60分鐘...到30分鐘...到只想多睡5分鐘
鬧鐘也越訂越多，就怕在多睡5分鐘結果30分鐘後才醒來
早餐就自動降檔成為有吃就好~能速速解決的選項才符合現在的生活~
但我最近開始戒糖戒奶，能吃的東西又更少了
外食幾乎都離不開又油又貴的東西…
想來想去，好像還是只有在家準備比較划算又健康
又怕顧到了身體健康後精神變得不太健康
來問問一下各位上班族們
早餐想要吃得快速又健康的話，你們都是怎麼吃的？
我想到的就是水煮蛋、吐司、豆漿～沒其他花樣了…
