現在有到好市多買銀寶善存給媽媽吃
最近正在研究如何在iHerb買保養品
想請問各位
我想停用銀寶善存
在iHerb應該買哪一些保養品來給老人家補充營養?
媽媽現在82歲
心臟不好
5年前有裝支架
今年醫生說有狹心症
牙口不錯可以吃一般的食物
除了腳麻不耐走路
無其他慢性病
ranking777 wrote:
現在有到好市多買銀寶...(恕刪)
21st Century, Sentry Senior 多維生素礦物質營養片，適用於 50 歲以上中老年人，265 片
多年前作過善存替代方案的比較
去好市多買善存實在是被當盤子
其它像葉黃素 鱗蝦油 蝦青素.....唉 台灣的保健品實在天坑啊
creamlemon wrote:
21st Century, Sentry Senior 多維生素礦物質營養片
是這一罐嗎?
https://tw.iherb.com/pr/21st-century-sentry-senior-multivitamin-multimineral-supplement-adults-50-265-tablets/12557?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw8MG1BhCoARIsAHxSiQmcbLWDHXv33i72OUvDTKkKrsrLU4yZ2fMW4qaDyQ9wvIdw4TFHJ4saAgq4EALw_wcB&gclsrc=aw.ds
如果沒有上來問我可能會選「ONE DAILY」系列
iHerb上面的東西實在多到不知道怎麼選
一些品牌有ONE DAILY、ONE A DAY、ONE-PER-DAY...
偷懶一點就當綜合維他命來買了
之前我指甲常斷裂
問中醫得到「就讓它裂呀~~」的庸醫答案
後來自己上網查才知道是缺鋅
第一次上網買「螯合鋅」回來吃
崇尚食補的我也開始吃南瓜籽
螯合鋅吃完了第二次上網找到「比較便宜的鋅」
才發現台灣「螯合鋅」市價約5元/顆
而且只有兩個品牌可以選
比較便宜的鋅原來是「葡萄糖酸鋅」
台灣市價約2~3元/顆
可以選品牌也不多
上iHerb看了整個傻眼
光是「螯合鋅」就有5~6種樣式
iHerb顧客都說picolinate吸收率比較高
picolinate就有十幾家品牌可以選
更別說價格了
回家看銀寶善存成份
不曉得是不是翻譯的誤解
銀寶善存上面也有鋅
但是只是「氧化鋅」
到底誰會吃氧化鋅?
看到這兒真的感覺到台灣人真可憐
花的錢比人家貴
還只能吃現在人已經不吃的成份
先不說進口商的利潤
連國產品牌也只賣你貴的「葡萄糖酸鋅」
光是看一個「鋅」就讓我決定到iHerb選購營養品了
別說便宜不便宜的問題
成份都比台灣的好
iHerb完勝
因為我不挑食
我當然也寧可把錢拿去買新鮮水果、海鮮、疏菜
家裡天天開火
至少晚餐都在家吃
但是我還是缺鋅了
而且還是已經出現症狀的缺鋅
光是一個「鋅」
網路上就有很多文章
但是大多是大同小異
全球有七成以上的人缺鋅
這個數據表示目前的飲食觀念需要被改善
我很愛看健康類的電視節目
營養師建議的飲食份量一般人根本不可能吃到
所以營養不良是常態
我有注意到自己身上的症狀
所以及早發現
趕緊補充
我也知道我不可能天天吃一盎司的牡蠣
所以選擇買營養品
年輕人身體狀況好
不會發現自己身上的病症
更可怕的是這些變化是天天慢慢惡化
你自己更不容易發現
也許半年見一次面的朋友提醒你臉色變差
你知道如何處理「臉色變差」的問題嗎?
人體有很多元素需要靠飲食
Q10是人體生來媽媽就生給你了
但過了三十歲可能剩一半
一般飲食吃不到Q10
所以還是要靠營養品補充
現在我也不鐵齒了
該做的功課還是要做
歡迎大伙兒交流討論
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