連假後的昏沉感都持續好久

有沒有人也是端午連假時候
吃了很多顆粽子?
我是家族聚會不停
不僅肉粽
還有不少大魚大肉
回歸日常生活後發現體重
有飆高了一點
主要還有精神變很差
通常只要這種假期結束
(尤其是過年)
全身都會很昏沉一陣子
台灣人逢年過節就要大吃的習俗真的不太行啊
身體累積的這些老廢物和毒素根本沒有機會可以排出去啊!
2024-06-24 13:58 發佈
文章關鍵字 昏沉感
端午節吃的現在應該已經到太平洋了
可是沒人逼你吃耶,可以少吃點

體重變重、精神變差...,知道很多不好後果還是硬要塞 人類啊果然都是犯賤的動物
宿便還沒排掉就又一直吃,肚子越吃越大,就像公司老屁股不裁掉新進的好員工也沒機會發揮實力(養分吸收),多運動提升代謝還是根本原則囉
通常大餐後 我是會傾向輕斷食個一兩天 或168執行一週 沉重感會好一點
jim210332

也嘗試過直接斷食但真的太困難 後來我美國的朋友 說叫我做模擬斷食 五天沒瘦個兩公斤就從美國飛來帶麥當勞給我吃(到底三X賭注?) 結果是我不僅吃不到美國麥當勞還真的掉了三公斤有 也沒復胖

2024-06-24 16:13
控制一下少吃一點 不然就是要清淡飲食個幾天
天氣熱都會這樣,懶懶散散的不想動
健康吃個幾天
現在氣候炎熱
會不會是中暑???
你有排便問題嗎
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