一天一餐吃很飽就都不吃了

著名奶茶鑒定師

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93分

樓主

2024-06-04 17:30

我現在一天都吃一餐
大約都在下午2點左右吃飯

這樣會不會比吃三餐的還要容易瘦阿
還是有可能因為血糖快速上升
有糖尿病

2024-06-04 17:30 發佈

瘦虫弱精

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2樓

2024-06-04 17:33

不一定
看醫生比較穩

天國一輝小寶寶

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3樓

2024-06-04 17:43

著名奶茶鑒定師 wrote:
我現在一天都吃一餐大...(恕刪)

https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%A4%E5%A4%A9%E6%A8%82-23-1%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%B3%95-%E6%97%A5-%E9%A4%9010%E5%A4%9A%E5%B9%B4%E4%B8%8D%E5%BE%A9%E8%83%96-085518933.html

feng2009

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4樓

2024-06-04 18:00

著名奶茶鑒定師 wrote:
我現在一天都吃一餐
大約都在下午2點左右吃飯

這樣會不會比吃三餐的還要容易瘦阿
還是有可能因為血糖快速上升
有糖尿病

帶著健保卡快去看醫師。

選舉

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5樓

2024-06-04 18:05

著名奶茶鑒定師 wrote:
我現在一天都吃一餐
大約都在下午2點左右吃飯

這樣會不會比吃三餐的還要容易瘦阿
還是有可能因為血糖快速上升
有糖尿病

有糖尿病的人還能克服心裡的惡魔一天吃一餐好厲害

一天吃一餐當然比一天吃三餐瘦更快

其他時間不要碰會升血糖的任何食物
把進食時間壓縮到最少

這就是168的原理

N!nja_Alan

N!nja_Alan
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6樓

2024-06-04 18:05

你在修行嗎?

「辟穀，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等，即不吃東西。又稱服氣，是一種透過內氣修行來強化身體機能的方法，但絕對不是吸食空氣，是屬於禁食的一種方法，一般杜絕食用五穀，是道教中的道士用節制飲食來養生的一種方法，類似間歇性斷食。」取自:維基百科

Hi52Dc45

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7樓

2024-06-04 18:17

請問為什麼要採取這種飲食方式?
直覺胃會先壞掉

簡單生活家家

簡單生活家家
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8樓

2024-06-04 18:27

如果你的吃很飽是八九分飽那還可以，但是要吃定量，如果是不定量就不怎麼好。

我愛小惡魔

我愛小惡魔
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9樓

2024-06-04 18:36

我在減重那期間一天只吃1~2餐
但攝入總熱量不高於2500大卡
二年大約減了45公斤

buzzbee

buzzbee
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10樓

2024-06-04 20:29

小心膽結石！