打籃球跟慢跑應該算是比較低成本的運動，籃球一顆就能打很久，大部分公園或學校場地也不用錢
而像羽球、桌球，就要找專門的場地，還要有對打的球友，羽毛球的耗損也蠻快的，而游泳的話游泳池現在門票似乎都不太便宜了，健身房也都要門票或辦會員
只不過打籃球有時候碰撞蠻激烈的，而慢跑如果在城市中跑久了不知道會吸入多少廢氣，所以還有什麼推薦的運動呢？
跑跳真的做不了
所以做的是老人功
https://info.ck17.org/index.php/chi-kung-demonstration/the-17-motions-of-the-health-sport
在附近公園的場子
都是老人家,還可以閒話家常
重點是不用錢!不用買道具衣服之類的!
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