感冒可以運動嗎

rhinoe0319
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樓主

2023-07-12 14:24

近期身邊朋友又陸續確診，不知是又一波傳染還是一般感冒
自己最近喉嚨也常怪怪，或是偏頭痛
症狀不大也不太有不舒服的感覺
這樣的情況可以繼續運動的嗎
上網爬文有人說會加快好的速度
也有人說不太好各說各話
我已經持續快半年運動了
突然停下來感覺超詭異渾身不自在
感冒可以運動嗎

2023-07-12 14:24 發佈

文章關鍵字感冒

蕉敢神經粉大條

蕉敢神經粉大條
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2樓

2023-07-12 14:31

rhinoe0319 wrote:
感冒可以運動嗎

我是認為可以適量的運動啦，
畢竟運動習慣的養成不容易。

只是為了避免把自己感冒的病毒傳染給別人，
所以運動的時候，
還是要做好防護措施，並跟別人保持距離。

因此感冒這段時間就盡量避免做"多人運動"吧。 ^++^

向上天祈求~只要罔顧是非幫民進黨護航、昧著良知、造謠抹黑以及因我說實話而檢舉我者，全都暴斃猝死。

rhinoe0319 樓主

最近去健身房跑步都戴口罩快喘死

2023-07-12 14:49

ulalaolala

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3樓

2023-07-12 14:32

激烈運動不太建議
在家運動應該都OK

Darrenooxx

Darrenooxx
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4樓

2023-07-12 14:35

當然可以啊不要勉強就好

rhinoe0319 樓主

祝大家永遠健康天天運動更健康

2023-07-12 14:50

naposin

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5樓

2023-07-12 14:51

rhinoe0319 wrote:
感冒可以運動嗎

看樓主病的程度
不同程度有不同的休養方式

rhinoe0319 樓主

就是小感冒這樣

2023-07-12 17:49

these

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6樓

2023-07-12 16:30

可以吧我自己覺得有時候運動完後會變暢通

rhinoe0319 樓主

賀~這禮拜決定來試試看

2023-07-12 17:50

hnnpeoet

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7樓

2023-07-12 16:45

運動可以增加新陳代謝提高免疫力跟體力，照著習慣持續運動有好無壞

fruits0800

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8樓

2023-07-12 16:49

可以，而且要去人多的地方，

散播病毒，散播愛。

rhinoe0319 樓主

我還是會帶好口罩的

2023-07-12 17:50

TerryYangg

TerryYangg
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9樓

2023-07-12 18:08

死不了

天黑不睡覺

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10樓

2023-07-12 18:55

不要太劇烈的都可以吧～

rhinoe0319 樓主

我也是這麼覺得,我都走走有氧而已

2023-07-13 10:09