發現大家幾乎早上一定會習慣喝點什麼看有些同事是喝豆漿或無糖綠茶還有人固定吃各種補品,維他命、B群、魚油等也有只喝開水的同事...非常佩服我自己是都習慣來杯7-11拿鐵喝了咖啡才會有那種充滿精神的感覺不過有牛奶感覺會比較致痘、變胖,加上又含糖最近有想要不要換成燕麥奶或是美式比較健康一點好奇各位的每天必喝是什麼?