【吃光光】這裡營養滿分少吃一些油膩的自助餐喔!

外食者最常缺乏的就是青菜了 除非是自助餐 但通常都會太油了
呵呵 好久沒做愛心便當了 經過前幾次有網友提醒 這次有青菜喔!
一樣 請滿足的吃光光吧!

青江菜 其實我自己也非常愛吃青江菜喔!竹筍 當令的蔬菜 多吃一些囉!
蒜苗臘肉 特地炒辣一點比較下飯,家常腔肉 是有肥一點 
【吃光光】這裡營養滿分少吃一些油膩的自助餐喔!
第一張有點模糊 這張清楚一些
以照片看來會覺得蒜苗臘肉有點油 但其實不會 有先用熱水過掉油喔!
【吃光光】這裡營養滿分少吃一些油膩的自助餐喔!
主菜二樣在這層喔!
雪裡紅炒豬肉 這也算是很家常的料理,彩椒蝦球 利用不同顏色的青椒紅椒增加色澤 提高食慾
【吃光光】這裡營養滿分少吃一些油膩的自助餐喔!
以下是所謂的疊疊樂
彩椒蝦球-蝦球有事先處理過 斷筋去腸泥 利用些許蛋白加米酒醃一下再過油 口感很脆喔!
【吃光光】這裡營養滿分少吃一些油膩的自助餐喔!
這次的菜色我自己其實很喜歡拉!也覺得營養比較均衡
【吃光光】這裡營養滿分少吃一些油膩的自助餐喔!

一個星期偶爾幾次能吃到用帶的便當,真的會別有一番風味喔!
大口大口的吃喔!記得喔!吃光光唷!
2008-07-01 1:37 發佈
半夜po這種東西…害人不淺…

我中招了~~好餓呀~~~
E.V.I.L.~Every Villain is Lemon~壞人研究所......呃...不對~~是檸檬研究所開催中~≧ω≦
那塊肉的脂肪……比你用水過掉的油還多
太豐富了

每道菜都是肉

不過吸引不了我

因為我吃素

多吃素多健康喔
沒錯= = 吸引不了我 話說喬巴大 小弟也吃素 胎裡素唷 23年囉^^
Risotto wrote:
沒錯= = 吸引不了...(恕刪)


哇!!!第一次見到哩,我同學未出世的孩子將來也是哩

其實只要注意營養調配

吃素也可以吃的很健康喔

嘻,在人家地盤談吃素似乎有點不好哩

這裡明明就是大魚大肉...怎麼這樣,不然下次我來煮素菜好了,話說我身邊沒有朋友吃素
而且...這愛心便當也有青菜呀!你看..竹筍,青江菜.青椒.雪裡紅...都嘛是菜
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