每年遇到換季真的是我噩夢的開始
鼻塞、流鼻水、鼻子癢眼睛癢都來，懂的人應該都知道那種痛苦
身體水腫也很明顯...整個人感覺新陳代謝也變很差
到底該怎麼改善或是提升自己的免疫力
吃什麼益生菌都沒有用....空氣清淨機買了好像作用也不大
有沒有什麼其他的方式或是吃什麼可以改善換季過敏這件事情
....假日多往高山走吧!我們家小朋友們是有症狀時喝一下 「孩子急性過敏時，爸媽該怎麼做？」
我自己是吃睡前吃一顆長效型的過敏膠囊 , 大約三天就會過去了.
如果有時間, 晚上溫開水+洗鼻鹽洗一下鼻子吧!
校正回歸 wrote:
有沒有什麼其他的方式或是吃什麼可以改善換季過敏這件事情
https://www.edh.tw/article/31115
「大千世界，無掛無礙， 自去自來，自由自在， 要生便生，莫找替代。」
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