有人每天去健身房嗎？

iamaminimalist

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樓主

2023-04-02 11:12

好奇去健身房的人能夠持續多久？無法冷靜

「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」

2023-04-02 11:12 發佈

文章關鍵字健身房

feng2009

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2樓

2023-04-02 12:40

隨時隨地都可練

扶地挺身
1 XDDDDD

十億先拿走五億

十億先拿走五億
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3樓

2023-04-02 12:46

世界上每種人都有

天天網咖

天天圖書館

天天好市多

天天夜店

天天酒店

那天西奈山頂是Enki

那天西奈山頂是Enki
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4樓

2023-04-02 17:08

iamaminimalist wrote:
好奇去健身房的人能夠...(恕刪)

以前有...

健身房浴室桑拿或泳池設在地下室或長期沒曬太陽空間. 這種建議盡量避免

休閒用

休閒用
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5樓

2023-04-02 18:15

約6年，除疫情請假，差不多天天去

一週運動30MIN 4天以上，
但會天天SPA、烤箱、蒸氣、洗澡

iamaminimalist 樓主

這也蠻划算的

2023-04-04 22:09

iamaminimalist

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樓主

2023-04-02 22:39

我現在一天運動兩個小時希望可以持續

牛哞羊咩

牛哞羊咩
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7樓

2023-04-02 22:42

好難哦~
有時真的會懶惰想窩在家裡

feng2009

feng2009
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8樓

2023-04-02 23:27

iamaminimalist wrote:
我現在一天運動兩個小時希望可以持續

2 hrs 會不會太誇張？我最多 10 mins ~ 30mins

我記得當兵時，一次也才 10 mins

stanley1995

兩個小時還好阿！正常鍛鍊！1.走路十分鐘2.暖身3.重訓4.快走40分鐘！

2023-04-04 16:01

iamaminimalist 樓主

設備很多每種用一輪就差不多了

2023-04-04 22:10

treechoc

treechoc
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9樓

2023-04-02 23:35

看人吧
前提要在意自己的體態

iamaminimalist

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樓主

2023-04-02 23:48

feng2009 wrote:
2 hrs 會不會太...(恕刪)

早晚各1小時
有時候晚上是一個半小時

「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」