運動真的可以改善手腳冰冷嗎?

dragonfly1004

dragonfly1004
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樓主

2023-03-20 9:54

有大大也容易手腳冰冷嗎?
有時候明明身體不會冷
但是手腳就是會很冰
尤其是早晚特別嚴重
最近盡量下班後抽出時間運動..
希望能有效改善
好奇還有甚麼建議的方式嗎~~

2023-03-20 9:54 發佈

文章關鍵字手腳

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2023-03-20 10:00

dragonfly1004 wrote:
有大大也容易手腳冰冷...(恕刪)

薑母茶

多曬太陽

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

阿姆斯特丹99

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3樓

2023-03-20 11:45

不要喝冰水

Loweohao

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4樓

2023-03-20 11:48

個人覺得會活絡還排宿便

smax155

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5樓

2023-03-20 11:55

那你運動中或是運動後, 還有手腳冰冷嗎??

hannaa

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6樓

2023-03-20 13:27

多喝熱水室內也要盡量穿襪子不要讓腳底是冰的

Omega0510

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7樓

2023-03-20 13:30

早上6點起床運動，不要拖到下班真心不騙

沒有自知之明、又不聽勸的，就算日夜焚香誦經，業障還是會如影隨形跟在身邊...

貝殼小霸王

貝殼小霸王
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8樓

2023-03-20 14:22

看個人體質阿
我有朋友就是每天在運動
但冬天手腳還是跟凍僵沒兩樣

有被而來

有被而來
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9樓

2023-03-20 14:24

循環不好
喝點薑茶

愛狗D茜茜

愛狗D茜茜
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10樓

2023-03-20 14:55

可以嘗試睡前泡熱水澡...喝薑茶或吃看看循立通，都蠻有用的，或是喝點小酒哈哈哈哈

芃芃寶

我也有吃循立通

2023-03-22 17:01