近日閒來無事看了一下X冠的芝麻湯圓熱量表,一份有380卡(5顆)一包有兩份等於760卡(10顆),一碗白飯也才280卡,等於吃3顆就等於一碗飯的熱量,還不包含甜湯的熱量,一顆方糖也才約20卡熱量,等於吃一顆芝麻湯圓跟吃4顆方糖一樣,難怪每次吃都覺得甜到不可思議,看來過年後想瘦還是少吃一點這種包餡湯圓,才不會瘦了荷包肥了肚皮
球球大爺 wrote:元宵到了,湯圓熱量那麼高誰還在吃湯圓?近日閒來無事看了一下X冠的芝麻湯圓熱量表,一份有380卡(5顆)一包有兩份等於760卡(10顆),一碗白飯也才280卡,等於吃3顆就等於一碗飯的熱量,還不包含甜湯的熱量,一顆方糖也才約20卡熱量,等於吃一顆芝麻湯圓跟吃4顆方糖一樣,難怪每次吃都覺得甜到不可思議,看來過年後想瘦還是少吃一點這種包餡湯圓,才不會瘦了荷包肥了肚皮 因此「我」想個辦法來研發一下糙米外皮、金瓜(泥)餡版本的好了?