以前曾嘗試過很多次,但就一直失敗很多次我是事從輪班制,三個月輪一次,有做過實驗,日班可以撐約2星期,有幾餐就會吃一點肉、蛋奶夜班就撐不到3、4天,就只能回到平常的飲食習慣了,就是餐餐都有肉有些菜、水果,某個季節,價格會變貴