紅色處是必要!!!其餘可視情況調整
早上起床前先在被子裡動動身體熱機一下,再慢慢拉開被子,
先穿好要出門的前2件衣物,最裡面那件睡前就先穿好，起床直接穿第二件
喝幾口前一晚備好在保溫瓶裡的熱開水暖暖身體
再去漱洗
最裡面穿一件長袖,外穿一件毛質簿外衣或有拉鍊的輕簿毛衣,
拉錬可拉到脖子的為佳
最外再穿一件外套,可防風尤佳,一樣拉錬可拉到脖子最好
褲子至少要能腳踝處可束口緊貼尤佳,避免風灌進去
有必要可裡面再穿一件肉色衛生褲
然後戴手套,很重要,要選內裡為毛質,外面是皮質,
注意掌指部要有防滑介面處理最為安全
手套不要太厚實，以免騎車操控危險
走出門外要騎車前再喝口熱開水(時間或身體允許熱咖啡也可)很有幫助
騎車時可視情況輕唱冷冷的黑夜火熱的心 我是真心真意真的愛你
從心理層面熱身
這樣
街角的癡漢 wrote:
騎車時可視情況輕唱冷冷的黑夜火熱的心 我是真心真意真的愛你
從心理層面熱身
謝謝漢哥，
這好像是小志的歌曲"火熱的心"裡面的歌詞耶。
板橋郭富城 要變成 板橋林志穎了嗎?
作詞：陳大力
作曲：陳大力 / 陳秀男
編曲：Ricky Ho
走在漆黑夜裡用心想妳
彷彿這個世界只有妳
最愛妳那不說話的表情 My Love
獨自默默聽著心跳聲音
不知不覺忘記了自己
最愛妳那會說話的眼睛 My Love
我的心中藏著美麗的秘密 是妳
深深愛戀總讓我意亂情迷 為妳
冷冷的黑夜 火熱的心
用我的真心真意真心愛妳
滿天星星 都在等待黎明
沒有愛情 太陽不會昇起
冷冷的黑夜 火熱的心
希望妳一生一世一直相信
不會讓妳為我傷心
愛情不是遊戲不是夢
我的心中最愛是妳
好累，算了，隨它去吧。
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