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咖啡可以長壽!

醫學期刊《歐洲預防心臟病學》(European Journal of Preventive Cardiology)日前刊登一篇最新研究,針對45萬名40至69歲的成年人,調查其喝咖啡的習慣與類型,以及是否有抽菸或喝酒等行為,並回溯追蹤12.5年,探討其中與心律不整、心血管相關疾病的關聯。

研究結果顯示,每天喝2至3杯咖啡的人罹患心血管疾病的機率最低,而若以種類來分,無咖啡因咖啡、即溶咖啡與研磨咖啡分別降低6%、9%和20%,至於死亡率,則分別降低14%、11%與27%,若喝3杯以上則不會再降低。由此可知,無論哪種咖啡,都與降低心血管疾病機率有關。

在心律不整方面,每天4至5杯研磨咖啡和每天2至3杯即溶咖啡能降低17%與12%機率。對此,墨爾本大學教授、心律研究權威奇斯勒教授(Peter Kistler)指出,咖啡的確可延長壽命、減少心血管疾病風險




咖啡可以長壽!

咖啡可以長壽!

咖啡可以長壽!






咖啡喝起來
阿耨多羅三藐三菩提心不應住色生心。不應住聲香味觸法生心。應無所住而生其心。
2022-10-10 9:43 發佈
文章關鍵字 咖啡
黃金手指 wrote:
醫學期刊《歐洲預防心(恕刪)

蝸居的香港人跟工時長的日本人都非常長壽,聽說是煲湯跟納豆的關係,所以這兩種我是不是也要多吃一點比較好?
連結1
連結2
連結3
要活得長壽不是靠飲食就好,心境心態也很重要
咖啡喝太多容易造成骨質疏鬆
什麼好食物都要適量攝取啦
人品是做人最好的底牌.
穿這樣

還以為是GTA 的咖啡模組
奇斯勒教授(Peter Kistler)指出,咖啡的確可延長壽命、減少心血管疾病風險

除了長壽,如果連長度,長久都有了,

簡直完美
黃金手指 wrote:
在心律不整方面,每天4至5杯研磨咖啡和每天2至3杯即溶咖啡能降低17%與12%機率。對此,墨爾本大學教授、心律研究權威奇斯勒教授(Peter Kistler)指出,咖啡的確可延長壽命、減少心血管疾病風險

哇,我還喝少了。
已喝10 15年,,
黃金手指 wrote:
醫學期刊《歐洲預防心(恕刪)


這幾個咖啡女郎 我可以

是拿了咖啡商多錢啊?

喝綠茶不是也抗癌嗎
世界上不是有一堆食物 都宣稱抗癌 排毒 長壽 等功能
番茄 地瓜 納豆 牛奶 大豆 蘋果 魚 大蒜 胡蘿蔔 香蕉..............

我還是覺得營養均衡最好
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