其實跟往年差不多,我覺得今年夏天還來的比較慢基本上,天氣熱只能去適應.習慣它我已經好幾年夏天在下午大太陽下慢跑了(我曾在練跑時遇過好幾次39度高溫,再加上太陽曬下去,柏油路反射熱氣,體感溫度肯定超過這數字),剛開始當然熱爆,但久了就習慣了其實我練跑那麼多年,夏天再熱我也不怕,因為我很耐熱,這種天氣我可以連跑10km不喝水(不好示範,請勿學習)但濕度高我就比較受不了了,尤其是下雨過後又出太陽,那跑起來真的很痛苦