[分享文]中年沒運動習慣的朋友可做這簡單運動

35758分

樓主

2022-04-18 2:05

上次有問過類似問題,後來君子之蕉蛋如水有介紹這個動作,
後來求證一個國外醫生友人,他也大推這個動作可幫助代謝體內臟脂肪過多，
以減少高血壓、心血管疾病風險,給大家參考
圖片來源:早安健康
[分享文]中年沒運動習慣的朋友可做這簡單運動

圖片來源:早安健康

2022-04-18 2:05 發佈

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10211分

2樓

2022-04-18 7:11

12993分

3樓

2022-04-18 8:27

街角的癡漢 wrote:
上次有問過類似問題,後來君子之蕉蛋如水有介紹這個動作,
後來求證一個國外醫生友人,他也大推這個動作可幫助代謝體內臟脂肪過多，
以減少高血壓、心血管疾病風險,給大家參考

做完再喝杯絲瓜菊花茶補充體力 ^++^

10933分

4樓

2022-04-18 8:45

街角的癡漢 wrote:
上次有問過類似問題,...(恕刪)

我們不要這種卡通圖
找真人的PO上來

~~婚逃賣卵蛋兵能波賣卵蛋~~

10211分

5樓

2022-04-18 8:51

超級不行者 wrote:
找真人

猛男可以嗎

超級不行者

胸部夠大的話，可以考慮

2022-04-18 9:13

308720分

6樓

2022-04-18 9:04

街角的癡漢 wrote:
上次有問過類似問題,...(恕刪)

哈哈，這動作，50以上的一定頸部受傷