或是有成功幫助家人戒菸的例子。
我跟老公目前是在備孕階段，大概半年多了，最近在跟老公討論，講到之後懷孕生寶寶的事。
就有提到戒菸這部分，我老公其實是很願意戒菸，態度上並不排斥。
今年過年回家，身邊的親戚也鼓勵他戒菸，就當作新年給自己一個新的期許!老公也覺得趁年初開始，希望今年可以成功!目前是傾向以意志力來減少頻率開始，
但他也有提到一些困難，比如說他工作性質的關係，應酬滿多的，有時候不好擋客戶的煙。
還有一個部分是，他說他以前大學也有嘗試戒過一次，但兩三週左右煙癮很明顯。
甚至是會影響到精神，身體會很疲倦，怕影響到工作。
這部分雖然我沒有經歷過，但我有查資料，我是相信他是真的有這些狀況，而且我老公也不是那種很會推託或找藉口的人。
所以想說上來問問大家，有沒有什麼方法可以幫助到他
比如說怎麼圓滑的擋煙，或是什麼方式可以緩和煙癮的不舒服呢？
前幾天去屈臣氏買了噴霧回來給老公試用
他帶著上班兩天了
他說這個解菸癮真的滿有效的，覺得很想抽菸的時候或聞到菸味的時候噴一下
味道是涼涼的薄荷味 很快就會不想抽了
有感覺到這幾天上班精神狀況好蠻多的，不用像之前一樣硬撐、注意力不集中
希望今年可以順利戒菸!一起加油!
然後感謝樓上網友的建議，他拿出來跟客戶說自己在戒菸
真的沒有被凹抽菸，而且客戶還稱讚他是好男人 哈
真的很感謝大家的建議，感覺真的有幫到老公
希望可以成功順利戒掉然後趕快有小寶寶來我們家~~~~
