據中國《頭條新聞》報導，健身同好指出「三分練、七分吃」，建議馬男飲食要以高蛋白為主，於是馬男買了一箱雞胸肉，除了早餐之外，其餘時間的飲食就都是雞胸肉，一箱20袋沒幾天就吃完了，於是他又一口氣買了10箱。
然而馬男的體脂肪還沒掉，他的體能就先不行了，於是他到杭州市第一人民醫院檢查，疑惑自己平時身體健康，又一直保持運動，怎麼會突然出現全身無力、腰部酸痛的情況。醫師謝祥成則詢問詳細情況後判斷，就是因為過多的蛋白質搞壞了馬男的腎臟
健身不當有害身心，還是當肥宅最安全
中國一名30歲的馬姓男子已經擁有令同事羨慕的肌肉線條，但他仍然覺得不滿足，在健身同好建議下，開始以雞胸肉來取代午晚餐，結果一個月後就感覺全身無力、腰部酸痛，檢查發現竟然是因為攝入過多蛋白質造成腎臟代謝負擔過重，導致腎損傷。
據中國《頭條新聞》報導，健身同好指出「三分練、七分吃」，建議馬男飲食要以高蛋白為主，於是馬男買了一箱雞胸肉，除了早餐之外，其餘時間的飲食就都是雞胸肉，一箱20袋沒幾天就吃完了，於是他又一口氣買了10箱。
然而馬男的體脂肪還沒掉，他的體能就先不行了，於是他到杭州市第一人民醫院檢查，疑惑自己平時身體健康，又一直保持運動，怎麼會突然出現全身無力、腰部酸痛的情況。醫師謝祥成則詢問詳細情況後判斷，就是因為過多的蛋白質搞壞了馬男的腎臟
健身不當有害身心，還是當肥宅最安全
據中國《頭條新聞》報導，健身同好指出「三分練、七分吃」，建議馬男飲食要以高蛋白為主，於是馬男買了一箱雞胸肉，除了早餐之外，其餘時間的飲食就都是雞胸肉，一箱20袋沒幾天就吃完了，於是他又一口氣買了10箱。
然而馬男的體脂肪還沒掉，他的體能就先不行了，於是他到杭州市第一人民醫院檢查，疑惑自己平時身體健康，又一直保持運動，怎麼會突然出現全身無力、腰部酸痛的情況。醫師謝祥成則詢問詳細情況後判斷，就是因為過多的蛋白質搞壞了馬男的腎臟
健身不當有害身心，還是當肥宅最安全
