減肥最好的食物

jo銘

jo銘
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樓主

2021-08-21 21:15

想知道大家減肥時，都吃什麼食物？減肥時，最讓我困擾的就是到底能吃什麼？

2021-08-21 21:15 發佈

文章關鍵字食物

Shirley6790

Shirley6790
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2樓

2021-08-21 21:17

我還以為樓主要告訴我們減肥時期最好的食物😭

LIKE-SEIKO

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3樓

2021-08-21 21:17

無糖仙草真的很厲害
一斤差不多 150大卡
你吃半斤加上一杯水一定飽一餐

sheti

真的假的，我也來試試

2021-08-25 15:36

Shirley6790

Shirley6790
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4樓

2021-08-21 21:18

Shirley6790 wrote:
減肥時期最好的食物(恕刪)

我絕對不會告訴你以前我減肥都吃冬粉

烏都禾黑

烏都禾黑
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5樓

2021-08-21 21:31

減肥最好沒有食物, 難民減肥效果最佳

d885668

d885668
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6樓

2021-08-21 21:31

jo銘 wrote:
想知道大家減肥時，都(恕刪)

雞胸肉

究竟

聽你在唱歌

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7樓

2021-08-21 21:37

地瓜　

66JOE

66JOE
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8樓

2021-08-21 21:49

豆腐
水煮蛋/茶葉蛋
水煮雞胸肉(搭配蔬菜不要+沙拉醬改琳少許橄欖油或意式油醋醬)
水煮地瓜葉或其他蔬菜

少吃多運動才是正解

b16050801

其實多動也還好，少吃才是真的，運動半小時喝一杯豆漿就回來了

2021-08-25 12:56

爬行的香菇

爬行的香菇
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9樓

2021-08-21 22:32

jo銘 wrote:
想知道大家減肥時，都(恕刪)

我剛剛問過阿肥, 答案是
空氣

min9821

min9821
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10樓

2021-08-21 22:41

清蒸雞胸肉