小弟弟工作實在太太太忙,無法挪出時間吃飯 有點類似疫情前鼎泰豐晚班,或者醫院急診室班 大概撐完那段時間就可以回家吃飯 但有段宵夜時間會很餓 請問有啥食物是可以快速吞下快速止餓的? 之前是在家把豬肉肥肉連皮部位烤成脆皮, 肚子餓去吞下整塊脆皮肥油補充能量 有沒有比這更高效止餓的食物?