下午3點起跑,大太陽,所以不穿上衣慢慢跑 速度控制在5-6分速 其中一個同伴熱到受不,到台北橋下就折返就閃人了 接下來獨跑途中,我遇到單車阿伯,他說:"你體格真漂亮,應該是田徑選手吧?" 我邊跑邊說:"年輕時是,但歲月不饒人,我現已退出江湖...自暴自棄...偷拐搶騙..." 阿伯說了句"加油"然後就騎走了 後來折返回溪美越堤道途中,販賣機投了杯運動飲料喝,喝完再跑回起跑點,然後回家 跑前常聽歌曲
哈拉伯 wrote:原來在那位苗栗河堤的(恕刪) 安啦,我這種常唬爛的人,聽到遠處有雷聲就撤了還有就是,各位如果在河堤跑,要小心天氣因為河堤很空曠,被雷擊的機率會提高很多如各位曾看足球賽就知道,下雨是無所謂,但有雷聲,場上球員一定全撤,暫停或延期比賽,他們怕的就是雷擊我在河堤跑,因為很空曠,所以遠處有沒有烏雲聚集都看的很清楚一見瞄頭不對,可能會下暴雨或打雷,我就會折返往回跑了,來不及跑我也會離開堤防