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可以做簡單的體操加強身體

spc1021
個人積分：146分
文章編號：82105594

146分

樓主

2021-06-13 1:28

網路上有很多體操的影片

可以挑低強度的去做

輕鬆的比較可以持久

每天做10到20分鐘或2天一次

都可增加身體的強健

2021-06-13 1:28 發佈

文章關鍵字體操身體

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