便秘 - Mobile01

Pet .Q

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樓主

2021-06-10 12:40

你們有便秘問題嗎？我個人腸胃很差，愛吃酸的又愛吃炸的，又暴飲暴食，吃東西又吃的很快，對不起我知道是自己的問題，想問問便秘的話要吃什麼比較能讓腸胃消化，謝謝

2021-06-10 12:40 發佈

botesh

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2樓

2021-06-10 12:41

多喝水

td0036

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3樓

2021-06-10 12:52

多喝水多喝水多喝水

皮鞭打

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君子之蕉蛋如水

君子之蕉蛋如水
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4樓

2021-06-10 13:50

Pet .Q wrote:
你們有便秘問題嗎？我(恕刪)

飯後去散步，多走動可以幫助消化，增進腸胃蠕動，
另外還要多喝水，多吃纖維質食物。

誠心向上天祈求~只要罔顧是非幫民進黨護航、昧著良知、造謠抹黑以及因我說實話而檢舉我者，全都暴斃猝死。

牧大帥

牧大帥
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5樓

2021-06-10 14:09

吃會讓你烙賽的東西...

就不會便祕了啦

妳有一種美....那就是...想得美...

延伸，

延伸，
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6樓

2021-06-10 14:14

一天一顆高麗菜

吳佳鳴

吳佳鳴
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7樓

2021-06-10 14:15

botesh wrote:
多喝水...(恕刪)

喝水效果有限，，建議還沒吃早餐之前

一次喝600毫升的鮮奶

涼水

涼水
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8樓

2021-06-10 15:21

木瓜、優酪乳、火龍果，重點是你的飲食習慣，與運動，知錯不改。

南方郵件

南方郵件
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9樓

2021-06-10 15:54

早餐店的奶茶

qlby1740

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10樓

2021-06-10 16:04

喝咖啡吃香蕉