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兩年的身心變化與感謝01網友

各位好 最近疫情在家,大半夜沒睡,剛好看到不少網友心情都不好。
兩年前剛好遭遇了網暴,心理健康突然極速往下差點變成神經病也真的差點要殺人也差點結束自己了(別模仿)
當時沒有什麼東西可以提起我的興趣,除了賺錢之外,後來我找到了01,在這邊遇到了好多真心給我建議的人與溫暖的私訊打氣,在各種留言底下都有人真心教導我、開導我,
每天看著旅遊版裝潢版轉移不好念頭,看看理財學習一點,看看大家好笑的話題、煩惱等等。
當時處於低潮感受不大,如今卻是真的真的好感謝有你們存在。

後來我開始聽各位的建議看了心理諮商,雖然好貴但聽取醫師的建議真的有用,只不過關於身心科的藥我個人嘗試之後還是想提醒一下,對我而言能不用就不用了,老實說成天昏沉沉的,什麼都沒做,反而增加自己的焦慮,並且我感受到吃藥時自殺念頭更強烈,
也許是藥袋上所寫的「副作用:憂鬱」的關係,
是藥三分毒啊!
諮商跟吃藥診所是兩回事喔。

大家說的培養興趣也真的很重要,後來的我學了國樂,我還多了兩樣職業專長取得三張執照,
這都要感謝那些私訊我的網友耐心引導我做規劃。

然後我也與先生努力磨合了,雖然現在買了新房子好巧不巧碰上疫情...感覺又撞牆,但這次我已準備好面對了!窮就窮吧!我還是能工作的!
了不起現在住的老房子賣了吧⋯⋯
(原先以為自己可以做房東,現實理想總有巨大差距,我果然沒有什麼投資緣 房子就是老屋也不會有什麼賺頭)

取得專業證照之後越發堅定的想要完成沒有得到的大學證書,目標已經設定好,去年考執照的時候緊繃擔心都通過了,希望這次的選擇也可以順利!
看到那麼多年紀比我大的人依然在打拼,我敬佩的同時也由衷向他們看齊,好在目前經濟是可以支撐自己的,只怕之後離開台灣,先生和孩子有牽掛了

開始諮商後我才發現自己的病因是家庭形成的,有機會和大家分享我的家暴經歷與逃離原生家庭的故事。

感謝你們,雖然現在的我還是常常遇上不開心的事,但我一天比一天更堅強,遇到事情也時常解決的更好了,
願大家一切平安、健康、順利。
2021-05-31 3:11 發佈
有錢就沒憂鬱 wrote:
各位好最近疫情在家,(恕刪)

我要是心情鬱卒~我都習慣自己一個人騎著我的重機去日環或橫切台灣~享受被風吹~享受一個人的孤獨~尤其台中上武嶺下花蓮~山是很癒鬱人心的地方
人家有的是背景 ~ 我只有背影 ~ 而且還很淒涼
老納有徹底擺脫憂鬱症自癒之術,不過只限未婚女性。

it is a great experience you have
有錢就沒憂鬱 wrote:
各位好 最...(恕刪)


很羨慕妳沒有在01遇過酸民

我就遇過很多個

不過支撐我留下來的原因是

還是有好的網友啦
司巴拉西 wrote:
我要是心情鬱卒~我都...(恕刪)

好棒的安排,我由於工作問題一直都是好長一段時間才能稍微三天兩夜,最近去旅遊的是南投,希望疫情快結束,好能自由的出去玩
遇見更好的自己 wrote:
很羨慕妳沒有在01遇...(恕刪)

其實有的但在01比較簡單 就是直接關進黑單小屋,其實我覺得他們比較像槓精哈哈,就是要反駁一下,比較鮮少有那種真正的人身攻擊,
像我之前網暴收穫了無數性羞辱 叫我妓女 腿開開賺錢的都有~不過他們被找到本人倒是都慫了
繼續加油唷
加油 恭喜你變好!!
最近疫情新聞讓大家都很焦慮
我想起醫生很久之前開的藥說可以放鬆心情
打算要吃之前,先孤狗了一下副作用和注意事項
我的天啊
看完決定還是不吃比較好
我還記得那個可愛的年輕女醫生笑著說這個藥沒有什麼副作用

如果您產生下列任何一項過敏反應,請立即求醫:蕁麻疹,呼吸困難,臉部,唇,舌頭或喉嚨腫脹。

如果您有嚴重的副作用,立即致電醫師,例如:

情緒低落:有自殺或傷害自己的想法,不尋常的冒險行為、行為不受控制、無所畏懼、意識混亂、好動、躁動、充滿敵意、產生幻覺等心理狀況。
感覺快昏倒
排尿量減少
胸痛:心臟怦怦亂跳、作響
不受控制的肌肉活動: 顫抖、癲癇抽搐
黃疸:皮膚或眼睛發黃
比較不嚴重的副作用包括:
嗜睡:頭暈眼花,疲倦或易怒
視力模糊:頭痛、記憶力不佳、注意力不集中
睡眠問題:例如:失眠(Insomnia)
手腳水腫
肌肉無力:手腳不協調、口齒不清
腸胃不適:噁心,想吐,便秘,拉肚子
多汗
口乾舌燥
鼻塞
食慾或體重改變,喪失性慾

使用三氮二氮平的交互作用
三氮二氮平可能與您正在服用的其他藥物產生交互作用,可能改變三氮二氮平的作用機制或增加嚴重副作用的風險。為了避免任何潛在的交互作用,為了避免任何潛在的交互作用,您應該詳列正在使用的所有藥物,包括處方藥,非處方藥和草藥產品,提供醫師和藥師作參考。為了您的安全,未經醫師指示,不要擅自服用,停藥或改變劑量。

藥物的交互作用可能會改變藥物的作用機轉,或增加嚴重副作用發生的風險。以上不包含所有可能的藥物相互作用。請保存您使用的所有藥物清單,並與醫師和藥師分享。未經醫師指示,不得擅自服用,停藥或更改任何藥物的劑量。

服用三氮二氮平之前,請告知醫師您是否經常或規律使用其他會讓您昏昏欲睡的藥物,例如:感冒、抗過敏藥、鎮靜劑、麻醉止痛藥、安眠藥、肌肉鬆弛劑、抗癲癇,抗憂鬱或抗焦慮藥等。它們會加重因為服用三氮二氮平所產生的睏意。
創傷後窘迫障礙病人. 停用alprazolam 時曾有暴躁易怒、敵意和強制念頭等副作用報告
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