做為一隻當時流落海外、歷經倫敦兩度封城的宅貓，
本貓在此特別分享當年封城的經歷，
以做為大家如果真遇到封城時可以參考的依據～
首先呢～請調整一下心態，
封城雖然會帶來一些不便，
但不需要過度恐慌甚至外逃，
因為外逃很可能會加速病毒散播，
你跑我跑大家跑，患者跟著一起跑，
就會跟殭屍片一樣最後逃到哪哪裡就爆發屍潮～～
反而乖乖待在家裡更安全一點，
既來之則安之，
短則數週長則數月，撐過就海闊天空！
封到後期本貓已經不管看到什麼都無動於衷了（成佛）
PS.為什麼市區出現戰地用的救護車......
封城不恐怖！封城不恐怖！封城不恐怖！
來～請跟本貓說三次，
本貓一個肥宅都能活過兩次封城還鍛鍊出一手好廚藝，
甚至連油光亮麗的肚子都縮了不少隱隱可見六塊外加美人魚線，
本貓相信大家都可以的～～～
封城時間保持心情愉快、找點事情做，
像是整理房子、打理衣物、刷皮鞋、種種花草、打電動、追劇、看小說等都可以，
（那個Ｐ什麼的網站優惠好像沒了～之前有搶到帳號的現在可以拿出來準備準備）
但也別太沉迷，
鐵杵終會磨成繡花針的，
保持良好規律的生活才能維持健康與免疫力。
本貓認為做菜做點心是非常好的室內活動～
如果可以建議保留一塊空間，
每天定時做些室內運動，像是瑜珈、太極拳等，
（人與人的連結運動請適量～這時候出人命不是太好的主意）
外出部分以倫敦封城為例，
當時是可以出外運動一小時，
建議就在住家附近公園散散步、曬曬太陽就好，
別往人多的地方跑，更不要藉機搞親友團聚或鄰居聊天，
畢竟多遇到一個人你就是多一個中獎機會，
拍攝於第二次封城時英國人的日常～～即使是在大流行的時候~
可見他們真的是不自由毋寧死~~
購物的話，
封城開始通常會准許除了工作外每人一天一次的購物（去超級市場、藥局、醫院等必需行程）
這時百貨公司、3C賣場等都會關閉，
但本貓建議不需恐慌性的囤貨～
當年倫敦緊急封城，也不過一個月左右供應鏈就恢復了大半，
衛生紙等必需品除了被無良商人提了點價格外，
食物啊罐頭等一星期不到就恢復滿了，
除了新鮮蔬果會有品項變少的情況，
基本供給毫無問題，
所以真的不用像倉鼠一樣拼命把東西往家裡拉，
佔據空間又容易生灰塵～何必呢？泡麵吃多了也不健康啊～
有時間自己煮打發時間又健康~
其他需要的東西就交給神奇的網路購物吧！
掏出神奇小卡一鍵按下，
沒什麼是一張卡所不能解決的～
如果有，那就再刷一張！
（網路購物只出不進很有風險，月光前請確認銀行存款！）
看看這些洋商人多陰險，封城大家都在當沙發馬鈴薯了，
居然還搞洋芋片半價優惠！何苦逼本貓同類相殘呢？（咬咬嚼嚼）
喜愛社交的朋友們最好稍微忍一忍，
因為這時候再去跑趴烤肉聚餐不論對自己或是對他人都有危險，
那時英國不少青少年就是這樣中鏢的，
透過社群媒體雖然缺乏了現場互動的熱絡，
但使用得當也會是很有趣的溝通方式～不論於公於私～
當然請記得別像國外那樣開庭了還套濾鏡
免費的除開政府該該叫的zoom，
微軟的teams或google meet都不錯用。
在準備物資方面，
國內現在口罩和醫療器材產量充足倒是不用擔心，
如果真的想多準備些多安心，
本貓會建議買一台耳溫槍和血氧機，
隨時掌握自己的體溫和血氧濃度，
尤其新冠很容易讓患者因為呼吸道感染造成血氧不足，
正常人的血液氧氣濃度約在95%-100%，
如果發現幾次測量血氧一直偏低甚至還有下降趨勢（低於90%），
這時就要多注意，
如果不幸還有其他胸悶等新冠徵狀的話，
差不多就可以拿起電話聯絡相關單位了~
當時在倫敦準備的防疫物資~其實並沒有特別搶購什麼~
至於乾洗手或是消毒液最好準備兩瓶，
一瓶隨身一瓶放家裡，
然後養成習慣，
在外時無論接觸什麼像是開門按電梯都用同一隻手，
另一隻手負責掏口袋裡那罐消毒液用的，
這樣可以避免雙手都與外部物品接觸、汙染到消毒液的機會。
如果有辦法的話，外出服最好回家後馬上清洗，
如果沒辦法也建議盡量讓外出的用品和居家生活空間分開，
盡量做到內外分開以減少污染的機會。
很有趣的～本貓在英國下單結果送來了台灣製造全簡體版的消毒酒精～
在超市賣場規劃部分，
這裡有些國外的做法也可以參考，
首先是在店外的動線要很快設好，
不是出了門就不關你的事，
這樣一群人聚在門口一樣是增加感染機會，
國外是要求每次入賣場一家只限一人，
且在店外地板上會貼等待點來讓大家排隊時保持空間。
等民眾習慣後即使在沒地貼的地方大家仍會自動保持社交距離~
這是一群居民在排隊要進超市買食物。
店內部分，
賣場有專人消毒每一個回收的塑膠提籃，
消毒後再給消費者使用，
然後地板上隔離出一個一個區域，
要求消費者同一個區域內只能有一個人，
盡最大的可能讓人不要太容易靠近接觸。
地板上分區的地貼。
如果有什麼建議封城前去做，
本貓會說：理頭髮，
當年在倫敦兩封半年，
頭髮長到要戴髮箍，
陽光型男的形象蕩然無存，
所以先剪短一點可以多撐幾天自己比較不會那麼啊雜～～
如果很不幸有部分徵狀感覺自己可能感染了～
也請不用太緊張急著衝醫院，
因為撇開醫院常常是最毒的地方不說，
在這種情況為了一些小病小痛跑醫院，
當你佔用了一組醫護人力、醫院就少了一組人力來支援重症患者，
況且只有少數新冠患者會猛爆性惡化，
以本貓個人的經驗，
首先會開始咳嗽、有點虛弱，
接著整個上呼吸道都在癢，
會不定時激烈咳嗽想咳出某些不存在的東西，
然後胸悶、胸痛，
這時再連絡相關單位求診都還來得及，
因為後續可能的會是躺下來時感覺吸不太到空氣，需要自主不斷深呼吸，
這階段對年紀大或有患病的高風險族群來說就要多注意了。
即使這樣本貓還是挺過來了回來繼續穢亂閒聊版！
在異鄉身體不舒服的時候，
因為咳嗽激烈故乾的甜的本貓都儘量避免，
那時本貓最常做的就是蘑菇雞湯，
買一堆蘑菇香菇、一盒雞腿肉、切一顆洋蔥、剝幾顆蒜頭、再加上一包日式高湯包，
簡單又快速，還方便補充元氣，
熱熱喝～快快好～～
===============================想到什麼再繼續===============================
