學生時期很帥,出社會後很胖

之前學生時期看大家都瘦瘦高高的
結果剛剛巧遇一個國中同學,現在怎麼變成肚子有點大
大腿根本是連在一起沒有縫,就像這樣
學生時期很帥,出社會後很胖

他以前很帥是校草的說,變成現在這模樣
心裡是怎麼調適過來的...
2021-04-21 11:34 發佈
文章關鍵字 社會
年紀跟身活習慣上的變化吧
女大十八變是變正 男大可能也有18變
smeat wrote:
之前學生時期看大家都(恕刪)

很多都是退伍之後開始胖
或是結婚生小孩之後
出社會後會有一定的壓力
應酬也難免會有 運動的時間也必定會少很多
加上隨著年齡的增長 代謝也不像年輕人這麼好
也遇過在班上的時候不怎樣,後來變超帥的
我最瘦的時候是我高職的時候
(174cm 66kg)
瘦到有些人誤會我是不是在吸毒
二專的時候有胖了一些
不過去當兵又瘦了下來
退伍出社會就開始慢慢變胖
最胖的時候86kg(2016年)

曾經成功減肥一次(從80幾減到70出頭)
後面也是慢慢又復胖了
現在已經沒有那個決心跟毅力

退伍後發胖其實很好理解
工作壓力大 飲食不正常(經常外食)
運動的時間也少(主要也懶了)
然後隨著年紀越來越大 新陳代謝也慢了
自然就慢慢越來越胖

不過是不是胖 不能光看體重 要看體態 體脂
肥胖會伴隨滿多疾病的 所以最好養成健康的飲食習慣
等胖了再來減 真的是滿辛苦的一件事情
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