當你腦內小劇場太多、焦慮到爆炸的時候,會做哪些事情來改善呢?

當你腦內小劇場太多、焦慮到爆炸的時候,會做哪些事情來改善呢?
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2021-04-13 18:22 發佈
是脾虛,或許沒有人相信,不過確實是如此。其實就算知道是脾虛也沒有用,因為一般人根本就拿它沒辦法。

可以用來創作,或是買筆記本書寫。

約朋友聊聊天吧~
自己一個人獨處才會有內心獨白戲
用冷水洗個臉冷靜一下~
做點別的事情,例如聽音樂唱歌
順便宣洩一下
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