早餐只喝乳清可以嗎？

五股陳為民

五股陳為民
個人積分：175分
文章編號：81263583

175分

樓主

2021-03-29 12:18

每天趕著上班早餐都沒時間吃
之前都是騎車路過7-11隨便買個豆漿、三明治解決
但每天吃真的超膩阿，想換又不知道換什麼
聽同事說他早上都只喝乳清就衝出門
早餐只吃這樣真的可以嗎？
我怕我還沒到中午就餓死了
有沒有早餐只喝乳清的卦？

2021-03-29 12:18 發佈

文章關鍵字乳清早餐

兩津勘兵衛

兩津勘兵衛
個人積分：160分
文章編號：81263682

160分

2樓

2021-03-29 12:24

要看樓主幾點上班，很早上班的話應該會餓

曲老師

曲老師
個人積分：3分
文章編號：81266974

3分

3樓

2021-03-29 16:14

要看個人體質吧，有可能你同事可以但你不行
你還是可以試試看

arrigopietro

arrigopietro
個人積分：160分
文章編號：81268019

160分

4樓

2021-03-29 17:30

不行會餓到生氣

喬大叔

喬大叔
個人積分：278878分
文章編號：81268517

278878分

5樓

2021-03-29 18:11

五股陳為民 wrote:
每天趕著上班早餐都沒時間吃
之前都是騎車路過7-11隨便買個豆漿、三明治解決
但每天吃真的超膩阿，想換又不知道換什麼
聽同事說他早上都只喝乳清就衝出門
早餐只吃這樣真的可以嗎？
我怕我還沒到中午就餓死了
有沒有早餐只喝乳清的卦？

都不要吃就好了... 挖鼻孔

Chensosomen

Chensosomen
個人積分：653分
文章編號：81268651

653分

6樓

2021-03-29 18:20

會餓的話就多吃啊，這不是人的本性嗎？
還是你們公司嚴格到上班時間不準吃東西

mmellow

mmellow
個人積分：766分
文章編號：81268682

766分

7樓

2021-03-29 18:22

他不餓嗎？

Joshua Hsieh

Joshua Hsieh
個人積分：55分
文章編號：81268728

55分

8樓

2021-03-29 18:25

如果是斷食法的話，也是可以都不吃的，但不見得適用所有人，最好有專業人員輔導，如前幾樓所說有的人餓肚子會注意力不集中，或是煩躁，如果會影響生活還是按照身體所需，不要挨餓~

補充一下好了，我自己是偶而會晚上8點之後不再進食，直到隔天上班午休12點後才吃東西~就是俗稱的168間歇性斷食~

castlesky

castlesky
個人積分：422分
文章編號：81268896

422分

9樓

2021-03-29 18:40

看你自己會不會覺得餓阿

romanp4and

romanp4and
個人積分：272分
文章編號：81274697

272分

10樓

2021-03-30 10:32

如果要減肥的話應該可以??!
有人早餐都只喝一杯黑咖啡了
不知道他胃是用甚麼做的QQ