用健身環瘦下來的人多嗎

thelit

thelit
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117分

樓主

2021-03-10 14:06

之前健身環健身到我一度以為名稱是瘦身環

看很多人都說買了可以運動健身
銷量也很不錯
但實際上買健身環回去的人有持續用多久
有瘦或是練出強壯肌嗎

2021-03-10 14:06 發佈

carthad5

carthad5
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12分

2樓

2021-03-10 15:09

看堅持的程度吧，商品的主要目的是為了在家也可以運動，堅持得下去瘦也不是沒可能
但肌力不太可能，練肌力又是另一個概念了

uosjjnw

uosjjnw
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3樓

2021-03-10 15:13

瘦下來我覺得有可能但幅度也要看使用的人的頻率跟飲食是否跟著一起調整吧~ 真心不騙

jk300

jk300
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4樓

2021-03-10 15:39

thelit wrote:
之前健身環健身到我一(恕刪)

持之以恆
控制飲食
鍛鍊不同部位

就算瘦不多
至少身體有動有流汗
一定比什麼都不做好

dawancoconut

dawancoconut
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5樓

2021-03-10 15:53

如果本來沒什麼在運動的人應該可以瘦吧
但長肌肉應該沒這麼容易

kelvenblack

kelvenblack
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2659分

6樓

2021-03-10 16:25

跟一般運動一樣看有沒有持續做，
別小看健身環.............

pinku0588

pinku0588
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1分

7樓

2021-03-10 16:44

分享一下
我之前是完全沒運動的人
拿到健身環之後
每天大約花一個多小時
目前到世界65
運動天數145天
強度22
(對我而言不算非常強，因為我也不想做完累趴在地上)
剛才始大爆汗
現在還好

重點來了~
體重完全沒變
但體型變好了
給你參考囉!!

歐犀利

歐犀利
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8樓

2021-03-11 14:41

也要看你有沒有持續使用畢竟不管甚麼運動都需要一定時間的規律

seresh

seresh
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9樓

2021-03-12 11:14

要堅持才有效果吧
任何事都一樣

雅莉姍姍

雅莉姍姍
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99分

10樓

2021-03-12 11:26

覺得跟一般運動一樣需要毅力